ذكرت مصادر أن المغنية الأميركية جنيفر لوبيز تتناول أربع وجبات صغيرة في اليوم للحفاظ على قوامها الرشيق، وقالت المصادر، إن النجمة التي تشتهر بقوامها المتعرج والمتناسق في الوقت ذاته، تلتزم بحميتها الغذائية بحذر لأنها تريد أن تظهر دائماً بأجمل صورة، وقال مصدر مقرب من جنيفر، التي تربي طفليها التوأم ماكس وإيمي: (إن جنيفر تشرب الماء بارداً لتسريع عملية التمثيل الغذائي، وتمتنع عن تناول الكربوهيدرات بعد الرابعة مساءً، وتحرص على تناول أربع وجبات صغيرة مليئة بالبروتين، يومياً).
0 التعليقات :
إرسال تعليق